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2007年4月22日星期日

疲累

昨天有電視節目指出, 香港人的睡眠質及量都偏向差及少! 達至影響日常生活,工作效率及學習能力! 十分興幸, 本人基上可以隨時入睡, 沒有失眠的煩惱! 不過原本以為連續12天上班後, 今天終於可以 "大覺瞓", 睡到自然醒! 但是.........

原來年紀大, 無法連續睡太多!!只會時常 "恰眼瞓"!
於

2 則留言:

  1. 匿名2007年4月23日 上午10:00

    我最近買了個"蕎麥枕"，聽說可舒緩頸椎壓力，試過都幾好，睡眠質素改善了。在"健怡坊"有售，每個港幣688元。雖然有點貴，但聽講可用上十年，計落都幾化算。

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  2. Louise2007年4月23日 下午2:55

    我也有同感。
    年紀大了感覺體力越來越差，睡眠品質也不好.....
    你可以連續上12天的班歐！好利害！之前連上8天大夜班(0000AM-0800AM)感覺就快要陣亡，你還可以上那麼長.....

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