大家都知道, 人腦袋越用多, 人就會越精明. 好像未聽過科學家會患老人痴呆!而老人家多用腦, 如多打麻雀, 下棋, 可以保持腦筋靈活.
在報張上, 看到腦袋保健指引, 大家分享:
1. 認識腦袋 : 看多點醫學書, 了解一下人類智慧之源. (當然至少要知道個腦在那裡及有什麼用啦!!)
2. 注意營養 : 話說腦袋佔人體的比例很少, 但消耗的能量郤不少. (唔食嘢唔得呀!)
3.要做運動 : 腦袋在身體內; 身體好, 腦袋也好.
4.要思想積極 : 向前看. (老人痴呆症其中一項特徵 -- 只記得往事.)
5.接受挑戰 : 越多挑戰, 越能刺激到腦筋.
6.定下目標 : 不妨定高一點.
7.去旅行 : 探索及認識新事物. (lolo最愛這方法!!)
8.不要倚賴 : 自己做決定; 錯了便汲取教訓, 從中學習. (失敗及成功之母.)
9.認識"思想獨特"的朋友, 以刺激你的"思想". (你"圈圈子"以外的人, 擴濶生活層面及可以從更多方向, 認識事物).
10. 笑 : 常常笑; 最好由你去逗人笑. (咁, 唔該你都笑一個吧!)
