瘦身部位 : 肩背部
茶名 : 迷迭香茉莉茶
功效 : 消脂、健脾補氣、清涼退火、促進頸部血液循環、預防動脈硬化
材料 : 茉莉花 1 大匙
迷迭香 0.5茶匙
葛根 1.5錢
黃蓍 2 兩
荷葉 1.5錢
白芍 1.5錢
作法 : 全部材料分為2份, 每份加250cc熱水沖泡, 燜約5分鐘, 過濾後即可飲用.一天可喝2次.
注意 : 易腹瀉者加茯苓3錢
易便秘者加番瀉葉5分至1錢
瘦身部位 : 腹部
茶名 : 玫瑰消脂茶
功效 : 消脂、清熱滋潤、軟化硬化動脈
材料 : 玫瑰花 12朶
黃耆 1 錢
枳實 1 錢
薏仁 5 錢
枸杞 5 錢
桑椹 5 錢
生甘草 1 錢
作法 : 玫瑰花及枸杞除外, 其餘材料加水1000cc浸泡30分鐘, 大火煮滾後轉小火燉煮半小時,
過濾後取藥汁沖泡玫瑰花及枸杞, 燜約5分鐘即可飲用, 並於1 天內喝完.
注意 : 易腹瀉者加茯苓3錢
易便秘者加番瀉葉5分至1錢
瘦身部位 : 臀部
茶名 : 桑葉消腫茶
功效 : 補氣利水、促進血液循環、消除腫脹
材料 : 桑葉 1.5錢
烏龍茶 1 茶匙
刺五加 3 錢
乾海帶 5 錢
丹參 3 錢
茯苓 3 錢
桑寄生 1 錢
作法 : 桑葉及烏龍茶除外, 其餘材料加水1000cc浸泡30分鐘, 大火煮滾後轉小火燉煮半小時,
過濾後取藥汁沖泡桑葉及烏龍茶, 燜約3分鐘即可飲用, 並於1 天內喝完.
注意 : 易腹瀉者加芡實3錢
易便秘者加決明子3錢
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